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주간식단표

< 21.11.29 ~ 21.12.05 >
월요일 11.29
아침

백미밥

두부된장국

달걀장조림

김구이

배추김치

오전 간식

-

점심

백미밥

애호박찌개

소불고기

상추쌈/쌈장

콩나물무침

배추김치

오후 간식

미니딸기샌드, 아침햇살

저녁

백미밥

오뎅탕

임연수구이

꽃맛살샐러드

배추김치

화요일 11.30
아침

백미밥

부추된장국

물만두/양념장

사각어묵볶음

열무김치

오전 간식

-

점심

백미밥

뼈해장국

오징어무침

느타리버섯볶음

시금치나물

배추김치

오후 간식

고구마샐러드, 매실차

저녁

백미밥

콩나물국

순살닭갈비

미나리무침

배추김치

수요일 12.01
아침

백미밥

시금치된장국

잔멸치볶음

김자반

배추김치

오전 간식

-

점심

백미밥

매생이굴국

달걀말이

오이스틱/쌈장

새송이버섯나물

배추김치

오후 간식

요플레, 당근쥬스

저녁

백미밥

들깨배추국

가자미무조림

가지볶음

배추김치

목요일 12.02
아침

백미밥

맑은김칫국

고등어구이

브로콜리무침

배추김치

오전 간식

-

점심

훈제오리볶음밥

표고버섯들깨탕

참치채소조림

양상추샐러드

풋고추무침

배추김치

오후 간식

쌀과자, 요구르트

저녁

백미밥

감자된장국

돈육춘장볶음

쑥갓두부무침

배추김치

금요일 12.03
아침

백미밥

홍합맑은국

스크램블에그

오징어젓갈쪽파무침

배추김치

오전 간식

-

점심

백미밥

청국장찌개

소불고기

무생채

세발나물

배추김치

오후 간식

찐빵, 갈아만든배

저녁

백미밥

설렁탕

콩나물동태찜

고사리나물

배추김치

토요일 12.04
아침

백미밥(2/3공기)

숭늉

너비아니구이

들깨무나물

배추김치

오전 간식

-

점심

백미밥(2/3공기)

바지락맑은국

고등어조림

감자채볶음

가지나물

배추김치

오후 간식 사과팬케이크, 결명자
저녁

백미밥

알탕

닭살채소볶음

청경채무침

양배추나물

배추김치

일요일 12.05
아침

백미밥

소고기무국

온두부찜/양념장

우엉채볶음

배추김치

오전 간식

-

점심

백미밥

미역된장국

돈육고추잡채

달걀후라이

애호박나물

배추김치

오후 간식

밤만쥬, 사과주스

저녁

백미밥

오리탕

새우살채소볶음

무나물

배추김치

구분
아침
오전 간식
점심
오후 간식
저녁
월요일 11.29

백미밥

두부된장국

달걀장조림

김구이

배추김치

-

백미밥

애호박찌개

소불고기

상추쌈/쌈장

콩나물무침

배추김치

미니딸기샌드, 아침햇살

백미밥

오뎅탕

임연수구이

꽃맛살샐러드

배추김치

화요일 11.30

백미밥

부추된장국

물만두/양념장

사각어묵볶음

열무김치

-

백미밥

뼈해장국

오징어무침

느타리버섯볶음

시금치나물

배추김치

고구마샐러드, 매실차

백미밥

콩나물국

순살닭갈비

미나리무침

배추김치

수요일 12.01

백미밥

시금치된장국

잔멸치볶음

김자반

배추김치

-

백미밥

매생이굴국

달걀말이

오이스틱/쌈장

새송이버섯나물

배추김치

요플레, 당근쥬스

백미밥

들깨배추국

가자미무조림

가지볶음

배추김치

목요일 12.02

백미밥

맑은김칫국

고등어구이

브로콜리무침

배추김치

-

훈제오리볶음밥

표고버섯들깨탕

참치채소조림

양상추샐러드

풋고추무침

배추김치

쌀과자, 요구르트

백미밥

감자된장국

돈육춘장볶음

쑥갓두부무침

배추김치

금요일 12.03

백미밥

홍합맑은국

스크램블에그

오징어젓갈쪽파무침

배추김치

-

백미밥

청국장찌개

소불고기

무생채

세발나물

배추김치

찐빵, 갈아만든배

백미밥

설렁탕

콩나물동태찜

고사리나물

배추김치

토요일 12.04

백미밥(2/3공기)

숭늉

너비아니구이

들깨무나물

배추김치

-

백미밥(2/3공기)

바지락맑은국

고등어조림

감자채볶음

가지나물

배추김치

사과팬케이크, 결명자

백미밥

알탕

닭살채소볶음

청경채무침

양배추나물

배추김치

일요일 12.05

백미밥

소고기무국

온두부찜/양념장

우엉채볶음

배추김치

-

백미밥

미역된장국

돈육고추잡채

달걀후라이

애호박나물

배추김치

밤만쥬, 사과주스

백미밥

오리탕

새우살채소볶음

무나물

배추김치